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インターフェースの体験 — Daily Tracking

「今日の密度」を記録する——DDD

2025.12 Interface Tool

働いた一日ほど、夜には何をしていたか霞んでいる。「今日は密度の濃い一日だったか」——この問いに答える道具として DDD を設計した。LOG・FOCUS・TIMER の3軸を、1画面に統合したウェブツールだ。

この研究を一言でいうと──一日を、こなした数より行動の濃淡で振り返るための静かな画面。

出発点:一日を「数」ではなく「密度」で見たい

ToDo アプリは「やること」を管理してくれるが、「自分がどう過ごしたか」は教えてくれない。タスクの消化数では、一日の手応えは測れない。測るべきは達成の量ではなく、一日という時間の中に行動がどう分布したかだ。だから DDD は記録ツールでありながら、最初から「振り返るための道具」として設計した。

設計の核心:3軸を1画面に統合する

LOG はその日の出来事を書き留める軸、FOCUS は今集中したいことを置く軸、TIMER は実際に手を動かした時間を測る軸。これらを別々のアプリに分けてしまうと、人はどれも続けられない。そこで 記録・意図・計測を1画面に閉じ込め、視線の移動だけで一日が完結するようにした。画面を切り替えないことが、続けることの最大の助けになる。

可視化:年間をヒートマップで俯瞰する

蓄積した記録は、GitHub のコントリビューショングラフのような年間ヒートマップとして可視化される。マス目の濃淡が「どの日に、どれだけ密度があったか」を一目で語ってくれる。一年を面として眺めると、数字の一覧では見えない波が出る。忙しかった季節、空白になっていた数週間——その分布こそが、その人の輪郭になる。

行動の分布パターンで、自分を理解する。
——密度は、振り返って初めて見えてくる。

静かであること、を設計する

このツールには通知も、連続記録を煽るストリークも、達成バッジも入れなかった。煽る仕掛けは行動を一時的に増やすが、振り返りの静けさを壊してしまう。DDD が目指したのは、急かさずに、ただそっと自分を観察できるダッシュボードだ。自分が自分を理解するためだけに開く画面。その静けさそのものが、この設計の核心である。

DDD — 年間ヒートマップと3軸の統合画面
— DDD / Daily Density Dashboard

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